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Pourquoi faire le test VMA ?
Romain Larose @ 2021-01-05 17:26:12 +0100
La VMA ou vitesse maximale aérobie est un de vos principaux indicateurs de performance pour faire du sport. Pensez à faire ce test VMA au moment du premier entrainement. Car plus votre indice sera élevé, plus vous serez performant.