Découvrez la toute dernière interview du docteur Cassan
La dernière étude sur la e-santé menée par Bearing Point définit que le marché de l’IoT dans la santé devrait connaître l’une des croissances annuelles les plus fortes dans les prochaines années, pour atteindre 137 milliards d’euros en 2022. Les patients sont de plus en plus sensibilisés et intéressés par les nouvelles technologies dans le cadre de l’amélioration de leur prise en charge.
Notre technologie BodyConnect va permettre aux sportifs de mesurer leur performance cardio mais aussi aux soignants de passer un nouveau stade dans le suivi en temps réel du sujet à risque ou malade, quel que soit l’endroit où il se trouve grâce à la télémédecine.
Les champs d’application de la télésurveillance dans la santé sont vastes : apnée du sommeil, mort subite du nourrisson, mais aussi diabète, obésité… D’autres domaines s’ouvrent également à la télésurveillance : celle des personnes exposées, c’est-à-dire travaillant dans un milieu à risque (nucléaire, nettoyage industriel) ou exposantes, c’est-à-dire celles qui ont la responsabilité de tiers (pilotes d’avion, conducteur de train, chauffeurs de bus…).
Voici les performances de notre l’ECG en temps réel ainsi que des paramètres extraits grâce aux algorithmes de traitement embarqués sur le Clicshirt.
| Nom du signal | Débit de données | ||
|---|---|---|---|
| ECG(1) | 250 ech./sec. | 12 bits | Largeur de bande 0.67Hz - 40 Hz |
| HR(2) | 1 ech./ 5sec. | 8 bits | Rythme cardiaque |
| RR(2) | Événement | 16 bits | Intervalle R - R |
| HRV(2) | 3 ech./ 5sec. | 16 bits | Variabilité cardiaque |
L’accéléromètre 3 axes permet d’une part d’augmenter la robustesse du traitement de l’ECG pour en extraire les paramètres définis et d’autre part d’extraire des informations sur la posture et l’activité de celui qui clipse le CardioPod.
| Nom du signal | Débit de données | ||
|---|---|---|---|
| ACC_X(1) | 50 éch./sec. | 12 bits | Plage de -8g à +8g |
| ACC_Y(1) | 50 éch./sec. | 12 bits | Plage de -8g à +8g |
| ACC_Z(1) | 50 éch./sec. | 12 bits | Plage de -8g à +8g |
| Posture(2) | 1 éch./ 5sec. | 8 bits | 0 : indéterminé 1 : couché sur le dos 2 : couché sur le ventre 3 : couché sur le côté gauche 4 : couché sur le côté droite 5 : debout |
| Classification de l’activité(2) | 1 éch./ 5sec. | 8 bits | 0 : indéterminé 1 : sans mouvement 2 : marche 3 : course |
| Vitesse de course(2) | 1 éch./ 5sec. | 12 bits | Evaluation de la vitesse |
| Distance parcourue | 1 éch./ 5sec. | 32 bits | Evaluation de la distance |
| Energie dépensée (MET)(2) | 1 éch./ 5sec. | 32 bits | |
| Nombre de chocs(2) | Nb d’évènement | 8 bits | Seuil du choc à définir |
Qu’est-ce que la VO2 max ?
La consommation maximale d'oxygène, ou VO2 max, indique le débit d'oxygène maximal que l'organisme est capable d'absorber pour subvenir à ses besoins lors d'un effort physique. Elle est au sportif ce que la cylindrée est au moteur. Indicateur de performance physique et facteur limitant des capacités sportives, elle peut être améliorée par un entraînement spécifique. La VO2 max peut être considérée comme un critère d'évaluation de la performance physique. Elle donne une indication du niveau de forme et d'endurance d'un sportif. Plus sa valeur est élevée, plus le sportif est capable de maintenir un effort d'une certaine intensité sur la durée. Si le sportif augmente sa VO2 max par un entraînement, il pourra courir soit plus vite pour une même distance soit plus longtemps pour une même intensité.
Comment calculer sa VO2 max ?
Il existe plusieurs méthodes, certaines directes et très complexe, demandant un test en laboratoire, sur tapis ou ergo cycle avec des échangeurs de gaz…ou des méthodes indirectes très fiables grâce à différents tests VMA accompagnés de votre Clicshirt qui va vous guider pour vous proposer le calcul le plus adapté selon vos objectifs personnels.
Qu’est-ce que la VMA ?
La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) correspond à la vitesse à laquelle vous atteignez votre consommation maximale d’oxygène (VO2 max). La VMA est une allure qu’on peut conserver pendant une durée de 4 à 6 minutes. L’évaluation de la vitesse maximale aérobie permet à l’application d’ajuster la vitesse de leur séance pour obtenir des résultats optimisés.
Plus votre VMA est élevée, plus vous serez en mesure de courir à des vitesses élevées avant d’atteindre votre VO2 Max (Consommation maximum d’oxygène pendant l’effort).
Le Clicshirt vous propose une liste des test VMA ayant prouvé leur efficacité :
Cooper, ½ Cooper, luc léger….
Notre application va d’ailleurs bien plus loin en vous proposant d’autres test physique avec des mise en place très simple : 10km, semi-marathon, et pour les spécialistes du trail nous allons même jusqu’à vous proposer un test KV (plus rapidement faire 1000m de D+). Nous vous invitons à vous rendre dans la partie test de votre application.
Que signifie l’Intervalle R-R ?
Cette courbe se manifeste dans l’encart ECG de votre application. C’est tout simplement la représentation de l’activité électrique de votre cœur (souvent appelé « complexe PQRS »).
Il s’agit de trois ondes accolées qui suivent l'onde P, et qui correspondent à la dépolarisation des ventricules (Un ventricule cardiaque est un compartiment du cœur qui, lorsqu'il se contracte, éjecte du sang hors de l'organe). Par définition, l'onde Q est la première onde négative, l'onde R la première onde positive du complexe, et l'onde S la première onde négative après l'onde R. (voir schéma ci-dessous).
Comme vous le voyez, l’onde « R » qui est la plus pointue sur le schéma, va nous permettre, grâce à la technologie Clicshirt de mesurer non seulement son apparition mais le temps et la variation de temps entre chaque pic R…c’est le célèbre intervalle R-R qui va nous ouvrir un champ d’information très utile pour votre entrainement et votre santé.
Que signifie la Variabilité de Fréquence Cardiaque (ou du rythme cardiaque) ?
La Variabilité de Fréquence Cardiaque ou VFC ou VRC HRV ( Heart rate Variability) est une information majeure pour faire le point sur votre état de forme…et la technologie Clicshirt vous propose de l’évaluer de façon très simple.
La VFC est le degré de fluctuation de la durée des contractions du cœur, (ou de l'intervalle entre deux contractions). Il s'agit d'une plus ou moins grande régularité, tandis que le rythme cardiaque, lui, s’intéresse à la fréquence des contractions (FC /HR : Heart Rate) souvent calculé par minute. Nous indiquons souvent le BPM (Battement par minute).
Clicshirt mesure la VFC en prenant le temps entre 2 points R du battement cardiaque (Cf. Intervalle R-R) .Ce temps est soumis à de nombreux facteurs d’adaptation de notre système nerveux (système sympathique, parasympathique…)
Une variabilité élevée indique une bonne capacité immédiate d'adaptation du cœur aux sollicitations, et est ainsi à la fois un signe et un facteur de santé.
Comment tester sa VFC ?
Clicshirt vous propose dans cette version de l’application un premier test d’état de forme de 3’. Ce test doit être réalisé au calme, idéalement le matin en position de repos et surtout…toujours de la même manière. C’est très important de le faire de la même façon pour donner de la fiabilité à votre test.
Votre application va ensuite comparer les tests dans le temps et ainsi pouvoir évaluer si votre corps assimile correctement vos charges d’entrainement ou si vous devez baisser la charge. Votre VFC sera une bonne photographie de l’état de fatigue. Une information essentielle pour un sportif qui veut mesurer sa progression.
Pourquoi faire un test de récupération ?
Vous remarquerez qu’après chaque session votre application va vous proposer un test d’une minute. Nous vous encourageons à le faire.
Ce test doit être fait au calme et toujours de la même manière. Il va vous permettre d’obtenir des informations précieuses sur la capacité de votre cœur à revenir à un état de repos rapidement. En effet, si votre fréquence cardiaque revient à un état initial en peu de temps, c’est un signe de bonne récupération et votre entrainement va dans la bonne direction.
Qu’est-ce que l’IMC ?
L’Indice de masse corporel (IMC) est une mesure utilisée pour estimer la corpulence d’une personne et son état nutritionnel. Il permet ainsi de déterminer si son poids est en accord avec sa taille et d’observer si elle est en surpoids ou trop maigre.
L’indice de masse corporelle (IMC) est le seul indice validé par l’Organisation mondiale de la santé pour évaluer la corpulence d’un individu et donc les éventuels risques pour la santé.
Pour calculer son IMC, il suffit de diviser son poids par sa taille au carré.
Ainsi, pour une personne pesant 60 kg et mesurant 1,70 m cela donne : 60/ (1,7 x 1,7) = 20,76. Les résultats compris entre 18,5 et 25 indiquent un IMC dans la norme. Dans cet exemple, la personne a donc un poids correct pour sa taille.
IMC < 18,5 kg/m² : insuffisance pondérale
18,5 < IMC < 24,9 : poids normal
25 < IMC < 29,9 : surpoids
IMC > 30 : obésité
En-dessous de 18,5 et au-dessus de 25, il est conseillé de prendre rendez-vous avec son médecin traitant ou un nutritionniste. La dénutrition comme le surpoids peuvent avoir des conséquences notables sur la santé.